1. Deite-se ou sente-se em local confortável,
isolado, avise a todos para não ser perturbado, relaxe completamente
o seu corpo.
2.Mentalize e visualize cada parte do seu corpo e
peça para que se relaxe. Inicie pelos dedos dos pés e suba
lentamente até o alto da cabeça. Mantenha a concentração.
3. Tome algumas respirações profundas,
concentrando-se na respiração.
4. Acalme a respiração, respire lentamente.
5. Afaste todos os pensamentos. Concentre-se no seu
único desejo, fazer uma viagem astral.
6. Repita calma e tranquilamente, à cada
inspiração uma frase que resuma a sua vontade (p.ex."Eu vou
sair de meu corpo agora, terei plena consciência, antes durante e
depois de minha viagem astral. Quando acordar, me recordarei de cada
detalhe de minha experiência").
7. Visualize mentalmente o trajeto que irá
percorrer.
8. Imagine-se flutuando pelo seu quarto.
9. Não tente fazer uma viagem interplanetária na
primeira tentativa.
10. Inicie por um lugar conhecido perto de onde
deixou o seu corpo.
11. Evite toda emoção quando deixar o corpo, isto
te trará de volta antes do desejado.
12. Repita mentalmente várias vezes, que realizará
uma viagem astral.
13. Afirmações para induzir um estado
predisponente a viagem astral: 1. É fácil para mim fazer viagens
astrais; 2. Tenho agora numerosas viagens astrais, todos os meses (ou
semanas); 3. Induzo viagens astrais rotineiramente e sem o menor
esforço; 4. Viagens astrais são completamente seguras.
14. Elimine todo o medo.
15. Crie uma atmosfera positiva.
16. Leia e estude sobre projeção.
17. Sature a mente com ideias sobre projeção.
18. Mantenha junto à cama um gravador ou um bloco
de anotações e caneta, para anotar seus sonhos e experiências fora
do corpo. É incrível a facilidade com que esquecemos as
experiências projetivas.
19. Crie o hábito de praticar a exteriorização de
energia (passes, johrei, etc.) para alguém ou aparentemente para o
escuro. Isto melhora as condições da aura e deixa o duplo-etérico
mais solto.
20. Não desista com poucas tentativas.
21. Seja persistente.
RECONHECENDO E RESPONDENDO AO ESTADO VIBRATÓRIO:
Sinais iniciais associados à uma experiência extracorpórea:
1. Zumbidos, sussurros ou bramidos;
2. Sensações incomuns de formigamento ou
energéticas;
3. Vozes, risos ou ouvir seu nome sendo gritado;
4. Opressão ou abatimento;
5. Torpor ou paralisia em qualquer parte do corpo;
6. Ausência de peso ou leveza crescente;
7. Qualquer vibração interna fora do normal;
8. Sensação de energia semelhante à eletricidade;
9. Ruído de passos ou outros sons delatando a
presença de uma pessoa;
10. Balanço, rotação ou movimento interno de
qualquer tipo;
11. Braços ou pernas que se levantam enquanto você
dorme;
12. Ondas de energia percorrendo o seu corpo;
13. Qualquer barulho fora do normal: vento, motor,
música, sinos ou coisas assim;
Atitude:
1. Permaneça calmo. Vibrações, sons, torpor e
catalepsia são experiências normais;
2. Permita e estimule a difusão das vibrações por
todo o seu corpo. Lembre-se de não se mexer nem pensar no seu corpo
físico; qualquer movimento físico suspenderá o processo
vibratório;
3. Permitindo a expansão das vibrações,
visualize-se afastando-se do seu corpo físico em direção a outra
parte de sua residência. Você pode intensificar esta visualização
guiando-se com um pensamento repetido: "Agora vou até a porta
(ou qualquer outro local longe do seu corpo)";
4. Após ter sido obtida a completa separação, as
vibrações diminuirão imediatamente. Nesse momento é importante
centrar e manter toda atenção longe do corpo físico;
Projeção:
Projeção da Consciência é a capacidade que todo
ser humano tem de projetar a sua consciência para fora do corpo
físico.
Essa experiência tem recebido diversas
nomenclaturas, dependendo da doutrina ou corrente de pensamento que a
mencione: Viagem Astral (Esoterismo), Projeção Astral (Teosofia),
Experiência Fora do Corpo (Parapsicologia), Desdobramento,
Desprendimento Espiritual ou Emancipação da Alma (Espiritismo),
Viagem da Alma (Eckancar), Projeção do Corpo Psíquico ou Emocional
(Rosacruz), Projeção da Consciência (Projeciologia), etc.
É sabido, desde a mais remota antigüidade, que a
"Experiência Fora do corpo " é um fato, envolvendo
técnicas nítidas de cunho científico. " Porém, devido ao
desconhecimento sobre o assunto, grupos desinformados geraram
fantasias sobre os "perigos" que envolveriam o processo,
aliás inexistentes. Desse desconhecimento advieram reservas e idéias
errôneas, ficando o assunto restrito à uma minoria com pseudo
controle e domínio de suas técnicas e conseqüências. Hoje, a
"Projeciologia" insere-se na Parapsicologia como ciência
adstrita, digna do maior crédito, contando com pesquisadores de
vulto como Wagner Borges, Waldo Vieira, Sylvan Muldoon, Hereward
Carington, Robert A. Monroe, entre tantos outros nacionais e
internacionais, em vasta bibliografia.
Psicossoma:
O Psicossoma pode ser definido como contraparte extra física do corpo físico, ao qual se assemelha e com o qual
coincide minuciosamente, parte por parte.
É uma réplica exata do corpo físico em toda a sua
estrutura.
O psicossoma é constituído de matéria astral, que
vibra numa frequência mais sutil e é infinitamente mais refinada
do que a matéria física que constitui o corpo físico. É
normalmente invisível e intangível ao olhar e toque físicos. O
psicossoma coincide com o corpo físico durante as horas em que a
consciência está totalmente desperta. Mas, no sono, os laços que
mantêm os veículos de manifestação unidos se afrouxam e o
psicossoma se destaca do corpo físico. Essa separação é que
constitui o fenômeno da projeção astral.
Normalmente, o psicossoma, quando projetado além do
físico, mantém a forma daquele corpo, de modo que o projetor é
facilmente reconhecido por aqueles que o conhecem fisicamente. Ele
também é denominado de corpo astral, perispírito, duplo astral,
corpo fluídico, etc. O psicossoma é ligado ao corpo físico por um
apêndice energético conhecido como cordão de prata.
Cordão de Prata:
O psicossoma é ligado ao corpo físico por um
apêndice energético conhecido como cordão de prata, através do
qual é transmitida a energia vital para o corpo físico, abandonado
durante a projeção.
Em contrapartida, o cordão de prata também conduz
energia do corpo físico para o psicossoma, criando um circuito
energético de ida-e-volta. Esse interfluxo energético mantém os
dois veículos de manifestação em relação direta,
independentemente da distância em que o psicossoma estiver
projetado.
Enquanto os dois corpos estão próximos, o cordão
é como um cabo grosso. À medida que o psicossoma se afasta das
imediações do corpo físico, o cordão torna-se cada vez mais fino
e sutil. O cordão de prata também tem recebido diversas
denominações: cordão astral, cordão fluídico, fio de prata, teia
de prata, cordão luminoso, cordão vital, cordão energético, etc.
Um dos medos básicos do iniciante é o de que o cordão energético
venha a se partir durante a projeção, acarretando, assim, a morte
do corpo físico.
Tal medo é infundado, pois isso não acontece. Por
mais longe que o projetor estiver, o cordão de prata sempre o trará
de volta para dentro do corpo físico. Também é impossível o
projetor se perder fora do corpo ou não querer voltar ao físico.
Para voltar, basta pensar firmemente no seu corpo físico e o retorno
se dará automaticamente. É nesse instante que muitos projetores têm
a sensação de queda e acordam assustados no corpo físico.
O cordão de prata é um feixe de energias, um
emaranhado de filamentos energéticos interligados. Quando ocorre a
projeção, esses filamentos energéticos, que estavam embutidos em
toda a extensão do corpo físico, projetam-se simultaneamente de
todas as partes dele e se reúnem, formando o cordão de prata. Os
principais filamentos energéticos são aqueles que partem da área
da cabeça.
Como acontece:
A Projeção pode ser involuntária ou voluntária.
Na projeção involuntária, a pessoa sai do corpo
sem querer e não entende como isso aconteceu. Geralmente, a pessoa
se deita e adormece normalmente.
Quando desperta, descobre que está flutuando fora
do corpo físico na proximidade deste ou à distância, em locais
conhecidos ou desconhecidos. Em alguns casos, a projeção ocorre
antes mesmo da pessoa adormecer. Na maioria das projeções
involuntárias, a pessoa projetada observa seu corpo físico deitado
na cama e fica assustada, imaginando que está desencarnada. Alguns
projetores ficam tão desesperados que mergulham no corpo físico
violentamente na ânsia de escapar daquela situação estranha.
Outros pensam que estão vivendo um pesadelo e
procuram, desesperadamente, acordar seu corpo físico. Entretanto,
outras pessoas que se projetam involuntariamente se sentem tão bem
nessa situação que nem se questionam sobre que fato é aquele, como
ocorreu e porquê. A sensação de liberdade e flutuação é tão
boa que nada mais importa para elas. Ao despertar no corpo físico,
algumas imaginam que aquela vivência era um sonho bom.
Muitos sonhos de voo e de queda estão relacionados
diretamente com a movimentação do psicossoma durante a projeção.
Existem as projeções voluntárias, nas quais a pessoa tenta sair do
corpo pela vontade e consegue. Nesse caso, o projetor comanda o
desenvolvimento da experiência e está totalmente consciente fora do
corpo; pode observar seu corpo físico com tranquilidade; viajar à
vontade para lugares diferentes no plano físico ou extra físico;
encontrar com outros projetores ou com entidades desencarnadas.
Pode voar e atravessar objetos físicos, entrando no
corpo físico à hora que desejar. Na projeção voluntária, a
pessoa tem pleno conhecimento do que ocorre e procura desenvolver o
processo à sua vontade. Na projeção involuntária, a pessoa não
tem conhecimento do que ocorre e, por isso, tem medo da experiência.
Esse medo está na razão direta da falta de
conhecimento das pessoas sobre o fato em questão.
Sintomas:
Ocasionalmente, o projetor pode sentir uma paralisia
dos seus veículos de manifestação, principalmente dentro da faixa
de atividade do cordão de prata. Essa paralisia é chamada de
catalepsia projetiva ou astral. Não deve ser confundida com a
catalepsia patológica, que é uma doença rara.
Catalepsia projetiva pode ocorrer tanto antes quanto
após a projeção. Geralmente, ela acontece da seguinte maneira: a
pessoa desperta durante a noite e descobre que não pode se mover.
Parece que uma força invisível lhe tolhe os
movimentos. Desesperada, ela tenta gritar, mas não consegue. Tenta
abrir os olhos, mas também não obtém resultado. Alguns criam
fantasias subconscientes imaginando que um espírito lhe dominou e
tolheu seus movimentos.
Essa catalepsia é benigna e pode produzir a
projeção se a pessoa ficar calma e pensar em flutuar acima do corpo
físico.
Ela não apresenta nenhum risco, pelo contrário, é
totalmente inofensiva. Portanto, se você se encontrar nessa situação
em uma noite qualquer, não tente se mover. Fique calmo e pense
firmemente em sair do corpo e flutuar acima dele. Não tenha medo nem
ansiedade e a projeção se realizará.
Caso não pretenda se arriscar e deseje recuperar o
controle de seu corpo físico, basta tentar com muita calma mover um
dedo da mão ou uma pálpebra, que imediatamente, readquirirá o
movimento.
Além da catalepsia projetiva, podem ocorrer
pequenas repercussões físicas no início da projeção,
principalmente nos membros. Muitas pessoas, quando estão começando
a adormecer, têm a sensação de estar "escorregando " ou
caindo por um buraco e despertam sobressaltadas.
Isso " acontece devido a uma pequena
movimentação do psicossoma no interior do corpo físico.
Estado vibracional:
São vibrações intensas que percorrem o psicossoma
e o corpo físico antes da projeção.
Algumas vezes, essas vibrações se intensificam e
formam anéis energéticos que envolvem os dois corpos.
Ocasionalmente, o estado vibracional pode produzir uma espécie de
zumbido ou ruído estridente que incomoda o projetor.
Na verdade, essas vibrações são causadas pela
aceleração das partículas energéticas do psicossoma, criando
assim um circuito fechado de energias.
Essas energias são totalmente inofensivas e têm
como finalidade a separação dos dois corpos.
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